Un surmatelas à mémoire de forme permet d’améliorer le confort de votre literie, mais aussi de protéger votre matelas. De nombreuses études ont prouvé l’importance de bien dormir la nuit. Que ce soit pour votre bien-être, votre forme physique, votre forme mentale ou votre productivité au travail, bien dormir la nuit est essentiel. Une bonne …
Les bienfaits d’un surmatelas à mémoire de forme Lire la suite »
Vous venez d’acheter un matelas, en vous renseignant sur la longévité de celui-ci, vous voyez qu’il est possible d’améliorer sa durée de vie et même son confort. Sauf qu’en faisant vos recherches, vous êtes tombés sur deux types de produits : protège matelas et surmatelas. Chacun de ces deux produits sont différents et ne remplissent …
Quelle est la différence entre un surmatelas et un protège-matelas ? Lire la suite »
Dans le secteur de la literie, un accessoire est de plus en plus en vogue : le surmatelas. Le surmatelas est destiné à améliorer le confort de votre lit. La raison pour laquelle on l’appelle un surmatelas est qu’il se trouve au-dessus du matelas sous le drap-housse. Bien qu’il soit très fin et presque imperceptible, …
Le surmatelas est-il vraiment efficace sur un matelas ? Lire la suite »
La National Sleep Foundation a indiqué que les adultes ont besoin de dormir de sept à neuf heures chaque nuit. Cependant, beaucoup de gens ne dorment pas autant. Si au moment où vous vous allongez dans votre lit, votre esprit commence à partir dans tous les sens, vous réfléchissez à la fois à tout et …
Méditation pour dormir : dormez mieux [VIDEO] Lire la suite »
Durant l’été, avec l’augmentation des chaleurs, certaines personnes ont du mal à s’endormir ou à profiter d’un véritable sommeil réparateur durant la nuit. De ce fait, de nombreux Français achètent des climatisations pour rafraîchir leur logement. De plus en plus de ménages possèdent une climatisation, cependant, il s’avère qu’il peut être dangereux de l’utiliser la …
Faut-il laisser tourner la climatisation la nuit ? Lire la suite »
Le sommeil est une phase de repos extrêmement important pour l’Homme. Nous n’allons pas revenir sur les bienfaits du sommeil et l’importance de bien dormir dans cet article. En revanche, nous allons discuter de l’impact de nos téléphones portables sur notre sommeil. Si de nombreuses études sont apparues ces dernières années, toutes ne disent pas …
Faut-il éteindre son téléphone la nuit pour mieux dormir ? Lire la suite »
Le matelas est un dispositif essentiel qui contribue à la qualité du sommeil et au bien-être de l’organisme. Cependant, lorsque cet accessoire de literie n’est pas de bonne qualité, l’utilisateur n’arrive pas à profiter pleinement de ses avantages. Au mieux, il devient la cible de nombreux maux qui peuvent miner sa santé physique comme morale. …
Les symptômes d’un mauvais matelas : quels sont-ils ? Lire la suite »
Le lit est un dispositif qui contribue au bien-être de l’organisme, en l’occurrence pendant les moments de sommeil. Cependant, il apparaît que la position dans laquelle un lit est orienté peut fortement impacter la qualité du sommeil de l’utilisateur. À juste titre, il est conseillé d’opter pour certaines orientations lorsque l’on veut installer son lit. …
Quelle orientation du lit pour mieux dormir ? Lire la suite »
Lorsque la journée semble assez éreintante, un instant de détente et de repos fait le plus grand bien. Une sieste peut en effet vous aider à retrouver très vite suffisamment d’énergie pour le reste de la journée. Pour beaucoup, la sieste représente un moment privilégié pour répondre à un besoin physiologique. Au-delà d’un simple moment …
Après une dure journée de travail, vous aurez besoin de vous reposer. Une nuit reposante dépend de la qualité de votre sommeil qui elle-même est tributaire de plusieurs paramètres extérieurs. Parmi ceux-ci, nous pouvons notamment citer la qualité de votre literie, votre état d’esprit, votre hygiène de vie, mais aussi et surtout de votre environnement …
Le surmatelas est un accessoire de lit permettant de bénéficier de plus de confort pendant votre sommeil. De même, un surmatelas offre une protection supplémentaire à votre matelas, favorisant ainsi une durée de vie plus longue. Le surmatelas est notamment recommandé pour les personnes souffrant de mal de dos. Pour l’utiliser le plus longtemps possible, …
Comment ranger un surmatelas de la meilleure façon ? Lire la suite »
L’oreiller figure parmi les éléments essentiels composant une literie complète. Il représente un accessoire indispensable de la literie qui optimise le confort du dormeur, rendant ainsi meilleure sa qualité de sommeil. Néanmoins, tout le monde n’est pas adepte de l’oreiller qui pour beaucoup représente une entrave au maintien du dos et à une bonne posture …
Le canapé lit est généralement réputé pour le (faible) niveau de confort qu’il apporte à son utilisateur. Ce meuble est particulièrement apprécié pour son double usage. Il est très pratique dans un petit appartement dans la mesure où il servira à la fois de canapé et de lit. Dans une maison sans chambre d’ami, le …
Comment améliorer le confort d’un canapé convertible ? Lire la suite »
Le surmatelas est un accessoire de literie complémentaire qui permet d’offrir un meilleur confort pendant les moments de sommeil. Mais pour bénéficier des avantages d’un surmatelas sur le long terme, il est important de l’entretenir. Il existe à cet effet différentes techniques que vous pouvez utiliser pour nettoyer votre surmatelas. Découvrez ici les meilleures astuces …
Comment nettoyer un surmatelas pour une meilleure durée de vie ? Lire la suite »
Le surmatelas est un accessoire devenu très tendance pour la literie. Son intégration procure un confort supplémentaire à l’utilisateur. La densité de la mousse d’un surmatelas est en effet pensée en fonction du besoin particulier qu’il devra satisfaire. Il faudra alors tenir compte du grammage lorsque vous choisirez votre accessoire. Découvrez ici tout ce qu’il …
